Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Хость! Авторизируйся пожалуста!

°•°TreaySerS•°•
Главная » 2010 » Март » 31 » Технические требования
21:04
Технические требования
Технические требования

Исходя из того, что на карьер приезжают люди, которые не умеют делать НИЧЕГО(говорю как есть) или практически ничего, а просят их научить делать сальто, я пишу данные требования. Написано для того, чтобы вы зря не надеялись! Ездить на карьер можно хотя бы для отдыха и клевого времяпровождения, но чтобы учиться чему-то относительно сложному надо иметь базу.

Для того чтобы вас научили прыгать сальто вы должны уметь базовые элементы акробатики. Теоретически можно научиться и без них, однако все будет криво и можете получить травму при обучении. База дает более менее страховку, и то что вы сможете скоординироваться. Прежде чем начать ориентироваться в свободном падении(прыжке, в воздухе кароче), нужмно уметь ориентироваться на земле. А этому какраз и содействует база.

1) Кувырок вперёд прыжком

2) Прыжок ноги врозь, согнувшись.

3) Подскок(вальсет), переворот боком (колесо)

4) Мостик(ноги прижаты полной стопой к полу, стопы паралельны друг другу, ладони рук паралельны друг другу)

5) Кувырок назад

6) Прыжок с поворотом на 360° (устоять, то есть не прыгать после приземления)

7) Стойка на руках махом и уход в кувырок

Желательно:

1) Вставать в мост из положения стоя

2) Стойка на руках (обозначить хотя бы)

3) Несколько колес подряд

Просмотров: 597 | Добавил: }{0тt@бь)ч | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

ПроФиль

Среда
18.07.2018
09:30

Вы вошли как: Хость! Авторизируйся пожалуста
IP Адрес: 54.198.77.35
Группа: Гости
Личных сообщений:


Категории раздела

XD [2]
=)

Администрация сайт







Мини-ЧатиГ

ОпроС

Оцените мой сайт
Всего ответов: 2

Раздача Бонусов

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0,01-0,10 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код Защитный код

Бонус предоставлен сервисом www.wmcasher.ru
при поддержке
Заработок для всех

Архив записей

КноПпЧккА

zona-x.su - зона-х, хак портал, веб мастеринг, секреты вконтакте, бесплатная раскрутка сайта

Друзья сайта

Все для uCoz. ProuCoz.com Rambler's Top100 zona-x.su - зона-х, хак портал, веб мастеринг, секреты вконтакте, бесплатная раскрутка сайта

Статистика

Статистика
Сейчас на сайте
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Посетившие за день

http://www.hithost.ru/cgi-bin/ref.cgi?ref=xottabych20

Поиск

Календарь

«  Март 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Среда
18.07.2018
09:30


De$inG By }{0тt@бь)ч © 2018